ماهي كمية الماء الموجودة في جسم الإنسان؟

جسمك يحتوي على الكثير من الماء. بالتأكيد ، ولكن ما مدى الكمية التي يمثلها هذا السائل الحيوي بالضبط؟ وكيف يتم توزيع هذه المياه في جسم الإنسان؟

ما مقدار الماء الموجود في جسم الإنسان؟ الإجابة على هذا السؤال: هذا يعتمد على! تنخفض النسبة خلال الحياة ، من 80 ٪ من الجنين إلى 50 ٪ من كبار السن. بين الاثنين ، تحتفظ المرأة البالغة بحوالي 55٪ والرجل بنسبة 60٪. وداخل الجسم ، تختلف الكمية اعتمادًا على الأنسجة.

الماء عنصر أساسي في الحياة ويظهر أهمية هذا السائل في تكوين جسم الإنسان.

يبلغ متوسط كمية المياه الموجودة في كائن حي بالغًا 65٪ ، وهو ما يعادل حوالي 45 لترا من الماء للشخص الذي يزن 70 كيلوغرام. يعتمد إجمالي محتوى الماء في جسم الإنسان على عدة عوامل (حجم الجسم والعمر بشكل خاص).

وبشكل أكثر تحديدًا ، يتكون ما يقرب من 60٪ من الجسم البشري لرجل بالغ من الماء ، وهو ما يعادل تقريبًا 42 لترًا من الماء لكل 70 كجم. في النساء ، بسبب ارتفاع نسبة الأنسجة الدهنية ، هذا المعدل هو 55 ٪.

عند الولادة ، تصل هذه النسبة إلى 78٪ عند الأطفال!

توزيع الماء في جسم الإنسان

لا يتم توزيع هذه المياه بالتساوي في جسم الإنسان ، وبعض الأعضاء تحتوي على أكثر من غيرها:

الرئتين: 78 ٪.
الدم: 79 ٪ ؛
الدماغ: 76 ٪ ؛
العضلات الملساء: 75 ٪.
العظم: 22.5 ٪.
الأنسجة الدهنية: 10 ٪.
كل يوم ، يتخلص جسم الإنسان من 2.4 لتر من الماء عن طريق التنفس والعرق والبول … لذلك من الضروري استبدال هذا الحجم من الماء بالشراب والطعام لتجنب الجفاف.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.