6 أمراض مرتبطة بالتوتر

توترك يؤثر على صحتك. ولا يمكنك أن تتخيل كل المشاكل التي يمكن أن تحدث في جسمك.

التوتر والاجهاد لا يخلو من عواقب على صحتنا. عندما يتعرض جسمنا لفترة من القلق الشديد، فإن هذا الأخير يتجلى بطرق مختلفة. اضطرابات النوم، ألم المفاصل، فقدان الذاكرة هي أمراض يمكن أن تحدث إذا لم تخفف من التوتر. لكن ردود الفعل هذه يمكن أن تسبب ردود فعل أكثر خطورة.

أمراض الجهاز الهضمي

قرحة المعدة غالبًا ما ترتبط بالإجهاد. هذه الحالة المؤلمة ليست هي الحالة الهضمية الوحيدة المرتبطة بالقلق.

بشكل عام، يمكن أن يتجلى الشعور بالإجهاد الشديد بأشكال مختلفة مثل جفاف الفم، النفخ، الإسهال أو حتى التهاب المعدة.

اضطرابات القلب والأوعية الدموية

في خمسينيات القرن العشرين، أجرى باحثون أمريكيون دراسة سلطت الضوء على العلاقة بين الإجهاد وبداية مشاكل القلب والأوعية الدموية. خلال هذه الدراسة، قارن الباحثون أنماط الحياة لفئتين من الاشخاص: الأفراد من النوع “أ”، عادة متوترين في حياة يعتبرونها منافسة، والأفراد من النوع “ب”، انطوائيين، مسترخين و الذين لا يرون حياتهم كفاحا.

في نهاية هذه الدراسة، ظهر أن الأفراد من النوع “أ” كانوا أكثر عرضة لانسداد شريان عضلة القلب ، لا سيما بسبب العادات السيئة التي تصاحب التوتر: استهلاك الكحول ، التبغ ، ولكن أيضًا لان هذا التوتر يحفز ظهور ترسبات في الجدار الداخلي للشرايين التي تغذي القلب.

اضطرابات أمراض النساء

ليس من غير المألوف أن تلاحظ المرأة المتوترة عدم انتظام الدورة الشهرية. تأخر او حتى انقطاع الدورة الشهرية يمكن ان يتخذ فترة نوعا ما طويلة.

يمكن أن يسبب التوتر أيضًا شكلاً من أشكال العقم عند الزوجين. العقم الذي سيختفي عند عودة التراضي.

المضاعفات النفسية

التوتر هو أحد المظاهر الأولى لبعض من الأمراض الأكثر ثقلا، مثل الاكتئاب أو الرهاب.

أظهرت بعض الدراسات أيضًا أنه عندما يحدث ذلك على مدى فترة زمنية طويلة ، يتسبب التوتر في تغيرات في بنية الدماغ. عندما يكون مزمنا ، يمكن أن يؤدي التوتر أيضًا إلى الاكتئاب. يمكن أن تشهد معدلات الانتحار المتزايدة في الشركات الكبيرة التي يكون فيها التوتر شديداً على العواقب المأساوية للعمل الزائد على الصحة العقلية للموظفين.

الاضطرابات الجلدية

كل شخص يعاني من القوباء أو الصدفية أو حتى الأكزيما يؤكد ان: درجة تضرره تختلف حسب مستوى التوتر لديه.

ترتبط هذه الأمراض الجلدية في الواقع ارتباطًا مباشرًا بحالة قلق أولئك الذين يعانون منها. في بعض الأحيان قد تصبح هذه الاضطرابات أكثر إعاقة ويمكن أن يسبب التوتر نوبات حكة ، وحتى تساقط الشعر.

تأثير التوتر على الجهاز المناعي

وقد أبرزت دراسات عديدة عواقب غير متوقعة على الجهاز المناعي. القلق ، عندما يكون مزمنًا ، يؤدي الى نقص الجهاز المناعي ويصبح الكائن الحي أكثر ضعفًا بسبب بعض الأمراض.

و بهذا المنطق ، يتصور بعض المتخصصين أن التوتر يمكن أن يكون له ، إلى حد ما ، دور يلعبه في ظهور أمراض أكثر خطورة مثل السرطانات. لتأكيد ذلك ، يجب أن تكون هناك دراسة علمية واسعة حول هذا الموضوع.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.